Laktosefreie Produkte

Laktoseintoleranz (Milchunverträglichkeit) an sich ist gar nicht soooo schlimm, allerdings nur wenn man genau weiß was man essen darf und wo man es kaufen kann.
Es gibt alleine in Discountern laktosefreie Produkte, die nicht so teuer sind, als die die auf laktosefreie Produkte spezialisiert sind und somit wesentlich mehr kosten.
Ich werde die Liste der laktosefreien Produkte immer wieder aktualisieren ;)

Milch/ Sojadrink/ Reisdrink:
- H-Milch 0,3% von Viva Vital (Netto)
- H-Milch 1,5 % von Milsani (Aldi)
- H-Milch 1,5% von  Milbona (Lidl)
- H-Milch 1,5% von Muh (nicht überall erhältlich)
- Vollmilch 3,5% von Muh (nicht überall erhältlich)
- Sojadrink Vanille von Edeka Bio (Edeka & Marktkauf)
- Soja Reis-Drink von Gut&Günstig (Edeka & Marktkauf)


Käse:
- Butterkäse von Bauer (an der Käsetheke erhältlich)
- Fitness Käse von Viva Vital (Netto)
- Käse von Milram (in vielen Märkten), Aussage von Milram >>klick<<
- Schnittkäse einer bestimmten Sorte von Rewe (Rewe), schau ich noch nach welche genau


Joghurt/ Pudding:
- Fruchtjoghurt von Minus L (nicht in Discountern erhältlich)
- Joghurt (Vanille, Schoko Kokos, Macadamia, Mocca) von LAC Breisgaumilch (nicht in Discountern erhältlich)
-  Fruchtjoghurt (Vanille, Aprikose, Himbeere, Erdbeere)